总的来说，腰椎间盘突出症的治疗分为五个阶梯：
第一阶梯治疗：主要适用于首次发病，病情较轻的患者。治疗主要是改变目前不健康的生活方式，加强对腰部肌肉的锻炼。白领们在办公室里长时间以坐姿使用电脑，又不注意适当休息，对腰椎损害很大。尤其是工作繁忙，没有时间锻炼，腰部肌肉无力，久而久之，就出现了损伤椎间盘的症状。对这部分人来说，最重要的是改变自己的工作和生活方式。每天锻炼一小时，健康工作一辈子。
第二步治疗：主要针对腰椎间盘突出症状明显，已影响工作和生活的人。80%的患者通过正规的保守治疗可以得到改善。需要注意的是，它是正规的，有一个疗程的。如果治疗不系统、不正规，可能就不会有效果。保守治疗的方法很多，主要有休息、物理治疗、药物治疗、牵引、热疗、按摩等。在此，我想说的是："如果你想知道你的病情，你可以去找医生。"
"如果你想知道你的病情，你可以去找医生。
第三步治疗：微创手术治疗主要包括神经根管封闭术、射频消融术，其创伤小、手术时间短、恢复快，部分术后效果可长期保持，但不如切开和显微手术精确，且适应症严格，并非都能做。
第四阶段治疗：后方椎间盘镜和侧方椎间盘镜下髓核摘除术。手术切口非常小，直接切除压迫神经的髓核组织，见效快，疗效好。有一定的复发率，但现在控制得比较低。
第五阶段治疗：即腰椎融合术。如果有腰椎间盘突出的病人，有间隙不稳定，体重较重，必要时也要考虑融合，以免将来复发。
