噪声是一种能引起刺激或声音过大、对人体健康有害的声音。长期在嘈杂的环境中生活和工作而不采取任何保护措施，将可能导致永久性的听力损伤。研究表明，37%的听力残疾与噪音伤害密切相关。
中国政府一直高度重视噪声管理，并于1997年正式实施《环境噪声污染防治法》。在此基础上，我们又制定了《中华人民共和国环境噪声污染防治法》和《中华人民共和国环境噪声污染防治法实施细则》，并在此基础上制定了《中华人民共和国环境噪声污染防治法实施细则》。然而，由于中国正处于工业化和城市化的快速发展时期，大规模的城乡建设以及机械化生产设备、交通工具和个人电子产品的普及，增加了噪声污染的风险。第二次全国残疾人抽样调查显示，噪声导致的听力残疾呈明显上升趋势。
第13个全国爱耳日宣传教育活动的主题是：大力宣传噪声对听力健康的危害，提高全社会对爱耳、护耳的必要性和重要性的认识，促进广大群众养成健康用耳习惯，自觉减少噪声影响，保护听力健康。同时，推动政府和社会关注工业生产、建筑施工、交通运输中的噪声危害，加强噪声管理和听力保护。
儿童的听觉器官还没有发育完善，过多的声音刺激会损害稚嫩的听觉器官。高音量、快节奏的音乐会导致内耳的微细血管痉挛，减少血液供应，从而引起听力下降，甚至损伤内耳毛细胞，导致噪音性耳聋。此外，有研究表明，儿童对声音感知的敏感性高于成人，超过70分贝的噪音会损害儿童的听力系统，当噪音达到80分贝时，儿童会出现包括听力损失在内的各种问题。专家强调，声音小、时间短是预防和控制的关键词。
与儿童相比，青少年的听觉器官已经成熟，功能正处于发育期，但非常流行的生活娱乐方式却在不知不觉中损害了青少年的听力，最明显的是用耳机听音乐时的各种不正确行为习惯，不仅会造成听力损伤，甚至会导致耳聋。
正确使用耳机的方法：
那么如何使用耳机才能将听力损伤降到最低，专家给出了以下建议：
1、耳机要选择质量好、噪音小的，音量可以自由灵活调整，一旦遇到太大声等情况可以调整。
2、在比较嘈杂的环境中尽量不要使用耳机听音乐，音乐的声音强度最好能控制在80分贝以下，以感觉舒适悦耳为宜，一旦声音超过85-90分贝即超过国家噪声防护标准，应视为噪声。
3、佩戴耳机收听的时间不宜过长。每个人对噪声的敏感度不同，约有5%的人易受噪声影响，这类人应特别注意噪声防护，避免噪声危害的发生。
除了戴耳机听音乐外，青少年还应该减少在酒吧、游戏厅、KTV等嘈杂的娱乐场所放松的时间，尽量选择一些比较安静、舒适的环境，以更健康的方式放松和缓解压力。
