日常生活中注意护眼,可以减少干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时适当休息;尽量不要抬头,将电视或电脑放置在眼睛以下的位置,而且看电视或使用电脑的时间不宜过长。将办公桌、电脑显示器放置在不直接暴露在阳光下的地方,因为灯光的反射会在屏幕上发生 将电脑的显示器放置在不直接暴露在阳光下的地方,因为灯光的反射图像会引起眼睛疲劳;保持房间内一定的湿度。
多吃维生素A。菊花含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此在中医上是治疗各种眼疾的良药。菊花茶可以清心明目,特别是对肝火旺盛、用眼过度引起的眼睛干涩有很好的疗效。菊花茶是一种很好的保健品,它能使人精神焕发,使人精神饱满,使人精力充沛,使人精力充沛,使人精力充沛。