解决口臭问题的一个穴位
大陵穴是心包经的一个土穴,是心包经的子穴。大陵穴是心包经的一个土穴,是心包经的一个分穴。临床上常与水沟穴(人中穴)配合使用,效果更佳。大陵穴的穴位在临床上常与水谷穴(人中穴)配合使用,效果更佳。
在临床上,大陵穴还可以治疗手臂和手部的疼痛性挛缩。他说:"我觉得这是个很好的办法,因为我觉得这是个很好的方法。中医认为,经络筋脉分布独特,形成了经络系统的筋脉体系,在四肢百骸中循环往复。软筋属阴,多分布在四肢的内侧,刚筋有力,软筋柔和。在正常情况下,刚柔相济的筋能维持身体的屈伸和对抗性运动。如果阴阳之筋失去平衡,则 "阴急则不能伸"。主要是刺激心气,使心阳得以温煦,人体的阴阳气血得以充实,筋骨得以滋养,从而恢复人体正常的运动功能,挛缩的疼痛得以治愈。
如何取穴
大陵穴位于手掌与手臂的交界处。当手腕弯曲时,在手腕处出现一条水平线,第二条完整的水平线的中点,在两条肌腱之间,就是这个点。
如何做
首先,用左手拇指尖垂直用力按压右手的大陵穴,往下压,按揉,然后屈伸右腕关节,让刺激充分到达肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热、走等感觉,强度以患者能忍受为宜。持续20-30秒后,逐渐放松,然后轻揉该部位,如此反复进行。左右手交替进行,每次按压两侧的穴位5至10分钟,每天1至2次。