概述
随着我们的经济越来越好，我们的生活条件也开始越来越进步，生活水平也逐渐提高，人们在平时的生活中也可以多吃一些高脂肪的食物，但是这样就容易出现肥胖的情况。尤其是对于一些女性朋友来说，肥胖对于我们的健康是非常不利的这主要是由于肥胖的女性在体内的雌性激素分泌过多，所以很容易导致子宫肌瘤的出现，这样的疾病就一起来分享一下吧!
步骤/方法：
1、对于肥胖的女性来说很容易出现子宫肌瘤这样的疾病，所以在生活中我们要注意及时的去调节自己的饮食结构，我们最好是吃一些比较清淡的食物，对于盐和糖这些食物最好是可以少摄入一些。
2、肥胖的女性朋友在生活中还需要经常去进行体育锻炼，我们可以经常出去走走，散散步，跑跑步，锻炼自己的身体，提高自己的免疫力，提高自己的身体素质，这样就可以更好的避免子宫肌瘤疾病的出现。
3、如果发现自己有子宫肌瘤的情况，一定要引起重视，最好及时到医院进行检查，针对自己的身体情况选择合适的治疗方法，积极配合医生进行治疗，同时，在以后的生活中，一定要做好饮食方面的工作。
注意事项：
女性在生活中一定要注意自己的健康，避免过于肥胖，在饮食上，我们可以多吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜西兰花、黑木耳等都是不错的选择。
