概述
人的血压跟随着内部环境与外部环境一起在一定的范围内上下波动，人的血压会随着年龄而逐渐地升高，高血压这类病症在中老年人当中特别常见。患高血压的病人需要严格控制好自身的血压，以免长期的血压居高不下而带来其他并发症。对于高血压，不存在根治不根治的情况，换言之就是高血压不可能彻底根治，一段时间血压降下来了，可是在特定的环境下，人的不同心境下，血压也有可能再度拔高。
步骤/方法：
1、 其实患者说的晚上高血压的原因，这可能只是最近的一段时间在白天的时候工作太过劳累，晚上又没有很好的休息而已，如果是这样可以适当减少工作的强度，白天也抽点时间休息一下就好了。
2、 我给大家说下正常的血压是高压低于140mmHg，低压低于90mmHg。你对比一下，看看血压是不是高很多，如果一直高的厉害，又没有其他的不舒服的地方，如果一直高建议你几时去看医生。不要耽误病情。
3、 对于高血压患者，其生活习惯对于血压的稳定十分中药，规律的作息、向上的心态等等都对改善高血压有很大的帮助，人们往往从服药中去寻求所谓的根治，其实根治的本身在自身的习惯。
注意事项：
很多时候咱们的身体出现问题，不需要吃药，只是因为平时的生活作息习惯有问题，适当的调整一下休息的时间，别给自己增加压力，过段时间自己就好了。如果身体还有什么不适，就要及时去医院就医，身体才是最重要的
