您好!六味地黄丸只适用于肾阴虚的患者，不适合于有怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等症状的肾阳虚和肾气虚的患者。大多数中老年肾虚患者属于肾阳虚和肾气虚，常伴有免疫力低下。你是属于后者。你食疗的成分都是可以的。最重要的是你能对症下药。
肾气不足吃什么中草药好
发布于 2022-09-30 08:10
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芡实核桃粥
材料：芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。
做法：将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。
功效：益气温肾，止带。
用法：每日1次，可作点心，连用半个月。
韭菜粥
材料：韭菜50克，粳米50克。
做法：韭菜切碎，同粳米共入锅中，加水煮至粥成即可。
功效：补肾壮阳，固精止带。
用法：每日1次，供早餐服食，连用半个月。
山药
发布于 2024-10-03 19:42
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对于肾气不足的患者，推荐由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成，现在一般的药店都能买到中成药。
在中医理论中，脑与肾是相通的，故有“补肾就是补脑”的说法。并且，大脑工作时消耗的能量非常大，直接消耗肾里的元气，从而极易引起肾气不足。这时候，如果每天在早餐中加点坚果，或者每天吃一两个核桃、六七个杏仁，就可以收到极佳的补肾效果，进而改善脑功能乃至延缓衰老。
实用养肾按摩
冬季养生重
发布于 2024-10-03 19:55
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植物的种子最能补肾壮阳
种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，是植物中能量最集中的部分，所以吃种子具有增加能量、补肾助阳的作用。
我有一个中医朋友，对于肾气不足的患者，经常推荐由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成，一般的药店都能买到中成药。
这种药最早用于治疗男性肾虚精少、阳痿早泄、遗精、精冷，后来扩展到治尿频、遗尿、夜尿多、流口水，乃至妇女白带多，并且对于某些因肾虚引起的不
发布于 2024-11-04 14:46
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概述
有很多男性对于自己肾气不足的现象非常的困扰，其实对于患有肾气不足症状的患者，最主要的原因就是肾虚，那么怎样才能够有效的让自己的肾脏更加的健康呢？最好的方法就是多锻炼身体。比如说每天吃完晚饭之后可以和家人一起去公园散散步或者去踢足球，打打篮球都是非常健康的运动，能够有效的提高肾脏的健康程度，还能够有效的让自己的肾气补充一些。
步骤/方法：
1、
那么对于患有肾气不足现象的男性怎样锻炼身体
发布于 2023-04-11 08:48
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概述
肾气不足对患者的身心健康有极大的影响，有的人出现了这样的疾病，还可能会影响到正常的生育，所以应该进行合理的调整，最好应该通过饮食的方法来缓解症状，平时多吃一些黑豆对健康是比较好的，这也是一种比较好的补肾养生方面的食品，平时也可以适当吃些黑芝麻或者是黑米之类的食物，对肾虚等方面的症状都有很好的调理作用，能够辅助的治疗疾病。
步骤/方法：
1、
肾气不足的患者，平时应该多注意食疗方面的补充
发布于 2023-10-25 06:53
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1.爱吃味道浓的东西在社会上有越来越多的“吃辣一族”，很多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么解释呢?这主要是人的脾胃功能越来越弱了，对味道的感觉也越来越弱，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，此时说明肾气已经不足。
2.老年人小便时头部打激灵小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气不足以用，肾气、肾精还没有完全调出来，所以
发布于 2024-10-03 19:29
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1.爱吃味道浓的东西
在社会上有越来越多的“吃辣一族”，很多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么解释呢?这主要是人的脾胃功能越来越弱了，对味道的感觉也越来越弱，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，此时说明肾气已经不足。
2.老年人小便时头部打激灵
小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气不足以用，肾气、肾精还没有完全调出来，
发布于 2024-11-04 14:26
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补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
以上的补血食物如果效果不佳时，可以选择阿胶地黄口服液。阿胶地黄口服液是一款采用药食两用成分
发布于 2024-03-28 00:19
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概述
气血分开来看是气与血，气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御等作用，血对人体有濡养作用及化神作用。单纯地讲气血可能有些抽象，气血在维持身体健康的同时，是相依相存、相互作用，二者互不可缺，血虚是由于气虚所致，而血虚又反过来加重了气虚。女人往往最容易得气血不足，如若气血不足饮食调理是非常重要的，那么女人气血不足吃什么呢。
发布于 2023-04-11 09:52
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1.看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2.看耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上
发布于 2024-11-04 14:39
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发布者
就算曾经几乎拥有幸福的完美，你的心回不去了对不对
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性别：女，年龄：20岁
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医生您好；我患有频繁的肾功能，并因此（身体衰竭、气血不足、血液循环问题），请问我应该如何买药，非常感谢。
我不知道这个月掉头发是怎么回事，头发很稀疏，很软，是气血不足还是肾虚引起的？