百合和山桑子茶
症状。在过敏的情况下，很容易因为喉咙发痒而干咳，使喉咙充血发炎。
成分：百合、百合花、百合果、百合果、百合果、百合果、百合果、百合果。百合、贝母粉、鼠尾草各10克。
功效。百合可增强免疫功能；鼠尾草可减轻咽喉干燥和过敏症状。
做法。将原料加入600毫升的沸水中，熬煮5分钟后饮用。
注意：人参是一种凉性药材，胃肠功能不好的人或因受凉引起的风寒感冒的人不宜使用。
金银花和橄榄茶
症状。感冒伴有喉咙发红、发炎和疼痛。
成分：金银花。10克金银花、5克薄荷和5颗橄榄。
作用。金银花可抗病毒；橄榄可止痛；薄荷可清风热，消炎。
使用方法。用金银花和橄榄煮600毫升水，然后加入薄荷，转小火煮5分钟，去掉药渣后饮用。
注意：金银花和薄荷是凉性草药，因此四肢冰冷的人在饮用后出现腹泻时应停止使用。
