最近，我偶然读到一篇文章《幸福的提醒》，很喜欢。从童年到成年，我们都在提醒中生活和成长。我不知道我是否能做到这一点。所有这些提醒不是 "考虑未来 "就是 "担心未来"。虽然它们有一些优点，但它们剥夺了我们在当下感受快乐和幸福的能力，使我们很容易专注于危机。如果我们能提醒自己的危机，为什么不能提醒自己的幸福呢？当然，并不是说我们应该停止保持提醒自己注意危机的习惯，但我希望我们也应该学会提醒自己注意我们所拥有的幸福，做一个能随时感受到幸福但又警觉、机智的人。
今天一早起来，我在叠被子的时候，听到丈夫嘀咕说："哦，老婆的杯子里有水，不用倒冷开水了"。我很不解，于是我问他为什么这么说？他解释说："为了确保我妻子的杯子里有冷开水，这样当我把开水烧开，你把它混在杯子里，你就有温水喝了。"现在回想这个细节，他的体贴入微，让我感到非常温暖，我真的很开心!
我以前看到乱七八糟的房间就会有些沮丧（嘿，有一半的功劳要归功于这位先生）。但是换个角度想一想：为什么我一定要成为一个完美主义者，一定要把精力放在让房子一尘不染上？让家里自然一点，有更多的精力去看书，也是一样的好啊!其实，我们之间没有对错之分，只是选择不同。我做的第一件事就是明白自己更舒服，更不生气，更不关心他不能做什么，而更关心他能做什么，更能够享受他给我的幸福。
有一次，我匆匆忙忙地出门，到了楼下，才想起昨天把自行车落在了公司。我想了想，说："我也不知道。"我说："我也不知道。"他说："我也不知道。我想了想，说："我也不知道。"我说："我也不知道。"我说："我也不知道。"我说："我也不知道。我们一路上有说有笑，很快就到了办公室。我很珍惜这样轻松的散步，一起工作，因为有了他的陪伴，我感到更加幸福!
以上是我三年前写的感言。现在回想起来，我真的很惭愧，因为三年过去了，我已经忘记了定期提醒自己是多么的幸福，而且我经常放大压力，造成了很多错误。这是在去年年底，面对装修、买车、给父母买社保等多重压力，我慌了手脚，急于一下子把所有事情做得完美，把提醒危机的优良传统发挥得淋漓尽致，结果是夜不能寐，天天发牢骚，把压力强加给丈夫。当时，我每天都生活在忧虑之中，提醒自己有多么缺乏金钱和能力，却忘了提醒自己拥有的健康，拥有的爱情和亲情。当时，丈夫在我的压力下，急中生智，在我不知情的情况下炒股赔了很多钱，使我们在计划面前已经捉襟见肘的情况下，更加拮据。现在回过头来看，因为高压而损失了这么多，真的是太可笑了!其实，生活中有些事情是需要我们去面对的，我们可以一步一步来。金钱和能力是可以积累的，只要我们珍惜自己的幸福，努力工作，稳步前进，一切都会到来。现在，我告诉自己，凡事顺其自然，珍惜当下!
老师说，即使是一个新出现的行为，也需要付出很大的努力来巩固。既然提醒注意危机的习惯已经根深蒂固，就不需要再花费精力了。相反，提醒注意幸福是一项有力的任务。所以我想每天提醒自己几次我是多么的幸福，以便把它变成一种习惯。
生活是美好的，我有我的健康，我有一个改过自新、更加爱惜自己的爱人，我有朋友和家人的关心，我有一个善良和爱的家庭，我现在每天都觉得生活很美好，这真的很棒。我告诉自己，不要再担心未来了。尽情地过好每一天，你就是最棒的!心灵遥远的家庭，让我们现在就开始提醒自己的幸福吧
以上是科普讲座，不够严谨，在群里说说，如果有什么不合适的地方，请大家指教!
