概述
心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急性暂时性缺血、缺氧引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的疾病。医学上称其为 "心脑血管疾病"，是指心脑血管疾病中最常见的一种。"心脑血管疾病 "是指心脑血管疾病中最常见的一种。
步骤/方法：
1、过度劳累长期处于体力透支状态是心绞痛发病的重要原因之一，因此在日常生活中一定要注意劳逸结合，防止大脑过度紧张和重体力劳动，保证充足的睡眠时间。饮食方面：1.注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激性食物。
2.预防心绞痛应做好相应的饮食护理，避免摄入过多富含动物脂肪和胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻，少吃动物内脏等；避免一餐过饱，要少吃多餐，均衡营养等良好习惯。良好的饮食习惯对预防心绞痛的发生也是非常有意义的。
3.良好的运动习惯也能有效预防心绞痛的发病，所以在生活中也要选择一些适合自己的运动，这样可以充分缓解压力，更好地控制体重，降低血压，同时增加体内好胆固醇的含量，增强身体的抵抗力，预防心绞痛。
注意事项：
在心绞痛急性发作期，一定要及时服用相应的药物，要充分注意早发现、早治疗，在日常生活中注意适当的饮食和生活护理，并养成定期体检的良好习惯。
