概述
我是一名心绞痛患者，心绞痛让我备受煎熬，当我一生气和一做剧烈运动，就会出现心绞痛，幸好不是很严重，通过治疗和平时良好的生活习惯，现在我的心绞痛好了很多话不多说，相信很多人都会问，心绞痛应该怎么预防呢，什么原因会引起心绞痛呢？在这里，我把我最真实的经验分享给大家，希望大家能早日摆脱心绞痛的困扰!保持身体健康!
步骤/方法：
1、首先要告诉大家的是，大家可能不知道无节制的饮食会导致心绞痛，所以在平时预防心绞痛，一定不要暴饮暴食或者轻易不吃饭，一定要做到饮食规律，这样对身体才有好处。
2.其次，预防心绞痛要少吃脂肪，减少热量的摄入，因为高血压是心绞痛的病因，平时吃含热量高的脂肪类食物会导致血压升高，从而引发心绞痛，同时也要尽量减少食用油的用量。
三、预防心绞痛，应多吃富含维生素的水果和蔬菜，如新鲜蔬菜、水果和粗粮，多吃鱼和豆类，注意少食多餐，避免暴饮暴食，晚餐不要吃得太饱，因为吃得太饱可能会引发心肌梗塞。
注意事项：
值得一提的是，要预防心绞痛，必须及时戒烟、忌酒，因为众所周知，烟酒对人体的危害很大，不仅可以诱发心绞痛，还可能导致心肌梗塞等更严重的疾病！
