（1）鸡蛋和红枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。锅内放水烧开，然后打入鸡蛋卧煮，水开后下红枣和红糖，煮20分钟。具有补中益气、养血安神的功效。适用于贫血和病后、产后气血不足的调理。
（2）荔枝红枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。一起加水煎服，每日1剂。具有养血生津的功效。适用于贫血、流产后体质虚弱的妇女。
（3）豆浆、小米粥。豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆煮粥，煮好后加糖。每天早晨空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于流产后身体虚弱的调养。
（4）乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞子30克，盐少许。将鸽子去毛和内脏杂物，洗净，放入锅内加水和枸杞子炖，煮熟后加少许盐。吃肉喝汤，一天2次。具有益气、补血、理虚的功效。适用于流产后气虚，身体疲乏无力，表虚汗出等症。
（5）糖渍红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。干红枣洗净后用温水浸泡，花生米稍煮，去皮备用。将红枣和花生米同放入小铝锅中，加水适量，用文火煮30分钟，捞出花生米，加入红糖，待红糖溶化后收汁即成。具有养血、调理虚损的作用。适用于流产后贫血或血量少等。
