近视的人饮食上要注意什么呢?

近视的人饮食上要注意什么呢?
发布于 2023-12-04 00:06
共有3个回答
世界上有一种美叫做朦胧的美,这种美就是近视眼的人群,近视眼,典型的病状就是看远处,视线模糊,看近处基本正常,随着近视度的增加,或者病理性近视患者可能合并一些眼部的损害。饮食上要吃些新鲜的蔬菜,绿色黄色紫菜等蔬菜,这些蔬菜有含有大量的叶黄素叶绿素和精华素,对视网膜有营养和保护的作用.。
回答于 2023-12-04 00:15
近视的人呢,不应该多吃含糖的食物,也不应该吃辛辣刺激的食物,可以多吃补充维生素A和维生素B,还有钙性的,平时多吃新鲜的蔬菜和水果,还有就是平时要注意休息,不能长时间看电子产品
回答于 2023-12-04 00:25
近视的人应少吃糖果和高糖食品,吃含铬和锌的食物,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。
回答于 2023-12-04 02:21
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