消化不好在饮食上要注意什么呢?
消化不好在饮食上要注意什么呢?
发布于 2024-05-29 04:19
共有3个回答
善良的人，选择伤害自己
对于消化不好的人群，首先饮食要多吃一些容易消化的食物，例如馒头，小米粥，大米粥等。同时要注意忌吃一些辛辣刺激的食物，以免会造成胃肠道的负担，同时也不可以喝酒。
回答于 2024-05-29 06:05
广场A喷泉p淋长瑁芯酩塘o。
出现消化不好的情况，在饮食上尽量避免吃一些油炸的食物，还要少吃一些葱姜蒜等辛辣刺激性的食物，也不建议吃，坚硬，腌制的食物，还有一些容易胀气不消化的食物，比如洋葱，豆类要规律的进食，还要细嚼慢咽，注意保暖。
回答于 2024-05-29 07:50
是你太会忍耐不联系我，还是你根本就不在乎
消化不好的话，在饮食方面要吃一些清淡容易消化的食物箱的，平常的话是可以多吃一些富含膳食纤维的食物，是可以促进肠胃的蠕动有利于消化的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
回答于 2024-05-29 08:32
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提问者
对不起！是我的真心话伤了你。
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