梅雨季节去湿靓汤食谱

水芹：具有清热利水的功效，适用于小便疼痛、小便出血、包扎等；洋葱：具有和胃降气、化湿祛痰、解毒杀虫的功效。

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鲫鱼：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚、体弱、口渴引饮、浮肿、小便不利等疾病。

除上述食物外，推荐以下三种最适合在梅雨季节食用的大麦粥：

1、大麦100克，山药50克，荞麦50克，煮粥食用。适用于风湿痹痛，脾胃虚弱，食欲不振。

2、大麦50克，百合100克，莲心20克，小米20克，煮粥。适用于身体不适，口腔溃疡，湿疹，滋阴补肾。

3、大麦50克，绿豆50克，荷叶20克，共煮粥20克。可清热解暑，利水渗湿。

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雨季吃什么

梅雨季节空气湿度很大，让人感到身体不适、像多汗、痰湿、疲乏、口腔溃疡、溽热烦闷、食欲不振等。天气固然无法改变，我们却可以通过饮食来调理自己的身体，那么梅雨季节吃什么好呢?医学专家建议，选择吃一些清热除湿的食物，这样会使你的身体感到舒服一些，让生活过得更轻松。以下食物既能去湿又能加强脾胃功能，在梅雨季节里，大家不妨多吃些：高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症

发布于 2022-12-29 10:50

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梅雨季节谈冠心病

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梅雨季节如何预防癫痫

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肺炎靓汤

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发布于 2024-09-18 03:22

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如何在雨季保护你的衣服和食物不受潮湿影响

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发布于 2022-12-29 10:30

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雨季的健康和养生注意事项

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发布于 2022-12-29 10:43

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雨季期间家庭防霉的方法

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发布于 2022-12-29 11:04

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梅雨季节衣服发霉如何处理

衣物生霉在家庭中较为普通，特别是梅雨季节。霉斑洗除方法如下： 1、服装上极难清洗的霉斑应使用35-60摄氏度的热双氧水溶液或者漂白粉溶液擦拭，再用水漂洗干净。 2、棉麻织品上的霉斑先用氨水20克兑1升水的稀释液浸渍，然后用水漂洗干净。 3、丝毛织品上的霉斑应使用棉球蘸松节油擦洗，再用太阳晒，去除潮气。

发布于 2023-10-30 19:45

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哺乳期推荐靓汤

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脾胃不好喝靓汤

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发布于 2024-10-17 15:25

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