枸杞子的3个主要治疗配方是有效的

（1）枸杞菊花茶

枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。

功效。具有平肝潜阳、清肝明目之功效。适用于长时间劳累，因眼睛疲劳而熬夜的人。

（2）枸杞桂圆蛋汤

鸡蛋1个，枸杞10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将枸杞、桂圆肉洗净，一起放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅匀后倒入枸杞桂圆汤中，调入适量的冰糖即可食用。

功效：具有补肾、滋阴、养血的功效。适用于身体虚弱消瘦、失眠健忘、心悸不宁、腰膝酸软、头晕目眩、咳嗽、早衰、贫血等症。

（3）地骨皮粥

地骨皮30克（鲜者50克），粳米60克，冰糖适量。先将地骨皮洗净，煎汤，去渣留汁。在此基础上，再把地骨皮洗净，去渣留汁。"这就是 "地骨皮 "的作用。

功效：具有滋阴清热的功效，适用于五心烦热、肺热咳嗽等症状。

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