概述
我六年前发现自己有痛风，然后就开始了有限的禁忌，现在我每年保持一到两次发作，每次发作差不多是三天到五天左右，但是我的疼痛不会达到别人说的到不能碰的地步，我最近开始跑步减肥。每天每小时慢跑8公里，结果连续两周是周日晚上开始发作，血尿酸468，肌酐正常，我以为运动后会好转，为什么我越运动越严重，中医治疗痛风的几种简易方法。
步骤/方法：
1、您好，您的情况可能是由于运动量过大，痛风患者是不能剧烈运动的，运动时脚可能已经超负荷了，中医的治疗还是以吃中药为主，因为痛风患者针灸这些也不是很适合。
2、你好，中药治疗痛风，还是要缓解痛风患者的疼痛，然后在把大家的筋骨打开，这样可以减少痛风患者痛风发作的时间，达到麻痹和缓解疾病的效果，这样服用中药治疗的效果还是比较好的。
3、你好，但是中药治疗有一个明显的缺点，就是中药治疗的效果太慢，会让患者的痛苦时间更长，所以对于那些痛风已经很严重，经常发作的患者来说，这个效果可能不是很好。
注意事项：
你好，每个人的症状都不一样，要根据自己的情况选择合适的治疗方法，因为每个人的症状毕竟不同，选择适合自己的方法才是最有效的。
