定期洗脸和清洁。众所周知，国内的空气环境是比较不理想的，各种微小的细菌和灰尘颗粒在神州大地上游荡。对于过敏性皮肤的人来说，也很容易因为脸上的污渍而加重过敏和皮肤的敏感性。最基本的日常清洁洗面奶能给皮肤一个相对舒适和干净的环境
温和的中性洗面奶。市场上的洗面奶都打着强力去油、深度清洁、高度去污等旗号。看起来让人目不暇接。这些洗面奶不太适合敏感皮肤的人使用。人的面部皮肤本身就会产生一层保护膜，强力去污的洗面奶会破坏皮肤本身的保护机制。网上还传言，中国人最好用国产洗面奶，国外的洗面奶容易不适合中国孩子的肤质。而对于中国人来说，这也是一个很好的选择。"我们的产品都是国产的，我们的产品都是进口的，我们的产品都是进口的。首先是用热水打湿脸部，打开毛孔。之后用温和的洗面奶让洗面奶的成分充分摄入每个毛孔进行清理反应，之后用新鲜的温水将洗面奶吸收洗掉，也可以溶解油脂。最后用流动的冷水拍打脸部，让毛孔保持冰凉，让皮肤保持水润
皮肤按摩：洗脸和洁面时不要用力搓揉，否则会出现相反效果。脸部按摩：在洗脸和清洁时，不要用力搓洗，否则会产生相反的效果。"我的脸 "是指 "我的脸"。皮肤也更有弹性，看起来更年轻
皮肤保护。阳光直射的紫外线是刺激皮肤的来源，所以如果你旅行，特别是在阳光强烈的地方，可以使用适当的防晒霜来保护皮肤免受阳光直射和紫外线的伤害
远离化妆品。敏感的皮肤对化妆品过敏，化妆品中的各种化学物质以及化妆品本身容易残留在面部的毛孔中，挥之不去，加重了皮肤过敏的程度。
定期清洗枕套：很多人在护肤方面一直注重皮肤本身的保护，而忽视了外部因素，从而顾此失彼。枕套的清洁程度对脸部有很直接的影响，夜间睡眠期间脸部的新陈代谢和分泌都在进行，如果长时间没有清洁枕套，枕套上会有数不清的杂质，在睡眠中翻动容易直接回到脸上，还容易使头发出油。因此建议定期清洗枕套，将枕头放在阳光下晒一晒
饮食控制。中医认为，人体所有的病源不外乎五脏六腑，而精气神都是从肺部开始的。因此，对于过敏性皮肤的保养，要讲究科学均衡的饮食。首先，我说的平衡不是今天吃豆腐，明天吃豆腐，后天吃豆腐，而是要时常更换菜品。其次尽量保持清淡，多吃对皮肤有好处的素菜，少吃油腻。
