1.电视摆放的高度 有些家庭把电视摆放得很高，担心孩子会移动电视。这是不可取的。电视机看久了，会觉得脖子特别累。合适的高度一般认为是荧光屏的中心和观众的眼睛水平线或稍低一点。
2.电视机放得太近，距离不。仔细观察，你会发现，在电视上，有很多人都在看 "电视"，有的人在看 "电视"，有的人在看 "电视"。人的位置离电视越近，刺激就越大，越容易引起眼睛疲劳。特别是远视儿童，由于距离太近，眼睛调节和辐辏能力明显增强，很快就会出现视觉疲劳。放置电视的最佳距离是荧光屏对角线的4到6倍，或者更远。
3.电视的亮度如果把电视的亮度和对比度调得很强，或者把房间弄得很暗，以为这样图像就能更清晰，其实这样是不行的，明暗对比很大，很容易导致眼睛疲劳。晚上看电视最好在房间里放一盏小功率的电灯，使环境有微弱的光线，电视的亮度和对比度要适当，不要太强，这样层次丰富，效果最好，看起来也不醒目。
4.看电视的时间长短，最好不要几个小时不休息地盯着电视看。换节目时可以闭眼休息一下，或者暂时把眼睛移到其他地方，让眼睛得到调节。患有远视的儿童最好少看电视或不看太久。
