衰老是身体自然退化的一个正常部分。然而，像颈椎病这样的疾病失眠、货物可能导致衰老的提前到来。因此，预防衰老也要从预防颈椎病开始。
颈椎病，是常见的疾病之一。而且像低龄化的快速发展。发病率为3.8%至10%。一般来说，30岁以上的男性和女性容易患颈椎病。因为在这个年龄段，他们的颈椎间盘，已经开始老化和退变。在此基础上，再加上某些常见的因素影响，就会发生颈椎病。因此，颈椎病的低龄化也表明衰老的加速。一些生活习惯，也会诱发颈椎病。如经常低头，或歪头。工作和有低头生活习惯的人。颈部，经常处于，屈曲或伸展的状态。颈部肌肉，过度劳累，就容易，出现颈椎病。颈椎病的存在，也会加速我们的衰老。
鞭打，或身体的老化，会加剧。颈椎病导致衰老的一个表现是脱发。因此，我们今后抗衰老还要及时预防颈椎病的出现。首先，最重要的是要学会自我调节。要学会爱护和保护自己的身体。长时间坐着，最好的办法是经常站起来，伸展你的肌肉和骨骼。特别是对于那些工作的人来说，让你的身体，不要长时间的保持一个姿势。同时正确的坐姿也是预防颈椎病的要求之一。
鞭打，或者说是身体的老化，都会加剧。衰老是每个人都害怕的事情。在这方面，既然鞭打是衰老的加速器，我们的抗衰老工作也可以从预防鞭打开始，全面展开。
