1 首先，少喝酒是最常见的，医生说，少喝酒对疾病有好处，但每个人的体质不同，超过50毫升就不要了。
2多吃点维生素和纤维素，特别是B族维生素，对神经代谢非常重要，当然也可以吃点坚果、松子等，这些都是富含神经代谢的营养物质。
3此外，还应该吃一些富含钙质的食物，如牛奶、奶酪等菜肴。还要多吃蔬菜、核桃、种子、谷类等有益食物。
坐骨神经痛饮食要注意什么？
发布于 2022-10-01 00:21
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1防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。
2防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。
3注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣
发布于 2022-10-18 03:48
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1、戒烟：坐骨神经痛患者应戒烟。其一，烟中的尼古丁为有害物质，可使小血管收缩痉挛，减少血液供应;其二，烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，或致病情加重。临床观察发现，腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重，腰椎间盘突出可并发坐骨神经坏死。所以患者治疗同时进行戒烟，可促进坐骨神经痛的恢复期。
2、适量钦酒：适量饮酒对本病有益，根据各人
发布于 2022-10-18 14:43
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1坐骨神经痛一般都是因为长时间坐着而引起，所以要经常锻炼身体增强体质，使全身以及腰部肌腱发育良好，结实有力。2不要长期在阴暗潮湿的环境中生活或工作，防寒防湿，避免淋雨受凉，特别应注意腰部和下肢不能受寒受湿，以免受寒而致病。平时注意多保暖3要劳逸结合，适当休息。避免长期不适当的腰部活动、腰部突然用力，腰部扭伤等，防止损伤坐骨神经。
发布于 2022-09-30 21:33
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概述
妈妈今年56岁,患坐骨神经痛已经很多年,经过精心治疗,现已基本康复,在医生的建议下,经常锻炼以及平时饮食生活调养,现身体好多了,已经两年多没感觉到疼痛.
步骤/方法：
1、
每天早晨起来去公园或者广场进行晨练,首先身体在站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。交替直腿上抬运动。仰卧位,轮流将在、右腿伸直后抬起,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。
2、
平常在家里休息时或者
发布于 2023-02-01 02:58
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对于坐骨神经痛的原因，很多的医者将其笼统的归纳在一起，而不去仔细区分其中不同的病因和不同的受累节段，更有甚者，将坐骨神经痛与腰椎间盘突出症不加区别的等同在一起。只要有腰痛伴随下肢的痛、麻感，便将其定为腰椎间盘突出症，以至于患腰椎间盘突出症的人群越来越多。尤其是随着ＣＴ，核磁共振的普及，病人动不动就去做个ＣＴ检查，接着便有很多人被告知腰椎间盘有程度不同的突出。那么，坐骨神经痛到底是怎么一回事呢？坐
发布于 2023-03-27 17:11
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坐骨神经痛坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臀部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。1、病因（1）原发性坐骨神经痛（坐骨神经炎）原因不明，临床比较少见。（2）继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起，又分为根性和干性坐骨神经痛，分别指受压部位是在神经根还是在神经干，根性多见，病因以椎间盘突出最常见，其他病因有椎管内肿瘤，椎体转移病，腰椎结核，腰椎管狭窄等；干性可由骶髂关节炎，
发布于 2023-03-27 17:31
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对于坐骨神经痛主要的症状就是会出现一系列的疼痛感，主要疼痛的部位就是在大腿和小腿部位，还有就是自己的臀部，疼痛感出现在单侧，在晚上的时候，这种疼痛感会加重，咳嗽的时候也会加重。
2坐骨神经痛主要是分为原发性和继发性两种的，前一种是因为坐骨神经炎导致的病情，后一种是因为腰椎间盘突出症导致的，急性的坐骨神经痛的发病情况是下背部疼痛和腰部僵硬的情况，疼痛感很强烈。
3坐骨神经痛多为间歇性钝痛的情况，疼
发布于 2022-10-18 14:09
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1.影像学检查具有重要地位，包括腰骶椎、骶髂关节X线片，脊柱MRI，脊髓造影加CT，除临床的盆腔物理诊断外可做盆腔的CT或MRI。
2.电生理检查：
①椎旁肌的EMG可以协助鉴别根性坐骨神经痛及远端病变。
②股二头肌短头的EMG可协助鉴别坐骨神经外侧与腓总神经病。
③有骨盆或股骨骨折的病人难于进行常规体检，EMG可协助评价神经功能。
④股神经及腓总神经运动神经传导速度及F波可能有异常，坐骨神经传
发布于 2023-09-05 05:22
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坐骨神经痛的患者是非常多的，在生活中，我们患有这种疾病的患者不仅是要经常的锻炼，在生活中的饮食上也要非常的注意，在生活中有的患者是不能抽烟喝酒的，由于很多的患者不知道，导致了患者的病情加重，我们一起来看看坐骨神经痛的饮食禁忌有哪些吧!
1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升。
2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素
发布于 2024-05-15 14:24
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坐骨神经痛多数是逐渐发生的，疼痛为放射性，由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟或足背，坐骨神经痛可在某种姿势下因活动或腹压增加而加重或出现触电般的放射痛。有的患者可出现大腿前内侧或腹股沟部疼痛，或双侧坐骨神经痛，伴有会阴部麻木，排尿、二便障碍。女性患者有尿失禁表现，男性患者可有阳痿。腿痛的症状差异较大，一般先出现腰痛，后逐渐出现下肢放射痛，也有的患者在出现一次外伤后立即出现腿痛，少数病人仅有下肢症
发布于 2023-02-14 03:07
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咋俩大手牵小手，我是主人你是狗。
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