概述
我的表弟有点口吃,在别人交流的时候他总是不敢说话,也不敢大声说话,有时候要花很长时间才能想出一句话来,口吃让他感到自卑,让他沉默不语,他总是担心别人会嘲笑他怎么看不起他怎么办,导致最后发展成性格孤僻,现在他身边的朋友很少,在爱情问题上也受到很大影响,他经常痛苦。问题也大受影响,他经常处于痛苦之中,平时在家里,他也会看很多书来提高口才,希望能对他的口吃有所帮助,但是口吃还是让他烦恼不已,那么有什么方法可以矫正口吃呢?
步骤/方法:
1.说话前,可以轻轻地做个深呼吸,缓解自己的紧张情绪,尽量消除导致自己紧张的因素。
在实际的演讲过程中,要做到 "不紧张"。
2.在说话之前,你可以告诉对方你有口吃,这也能起到缓解紧张的作用。
首先要读一些书,大声读出来,还要和周围的人交流,一开始要和比较亲密的人练习,减少紧张程度,多学说话。
注意事项:
口吃患者最难克服的是自卑心理,总是担心别人的眼光和评价,有一种恐惧感,在这种情况下要注意增强自信心,每有一点进步就要适当的自我肯定,可以用一些奖励来鼓励自己取得更大的进步,相信自己能克服困难,减轻心理压力