概述
众所周知，手机无论辐射量大小，都是有辐射的，尤其是在充电时，会对人体造成伤害。现在，每个人的生活都离不开手机，娱乐、学习、交流等等。日常生活中我们总是带着手机，如果连睡觉时也带着手机，那就是二十四小时与辐射为伴了。最重要的是，这时候是人最放松的时候，大脑器官也在休息，我们处理辐射的能力极度下降，这时候辐射对我们上海的影响是最大的。
步骤/方法：
1.睡眠时手机对人体的损害主要是辐射对人体的损害。辐射会扰乱脑电波，影响人的睡眠，严重时可导致头痛和恶梦等。它还会对身体的其他器官造成各种损害，所以你可以注意生活中的一些细节。
2.手机辐射对心脏、生殖器官和听力有明显影响。包括我在内的很多女生都喜欢把手机挂在脖子上，这种情况下，手机往往位于心脏附近，对心脏的辐射影响最大，所以应该避免。
3、还有就是我们平时接电话的时候习惯性的直接接，很少有人会去拿耳机，因为为了接电话拿耳机实在是太麻烦了，而且恰恰是手机和耳朵的亲密接触会影响听力。所以，如果你的手机有问题，你可以直接去医院检查一下，如果没有问题，你就可以直接去找医生了，如果没有问题，你就可以直接去找医生了。
注意事项：
手机也会以其他方式影响我们的睡眠。睡眠时手机在旁边，我们在浅睡眠时可能会对手机产生依赖，想看时间，或者习惯在早上拿着手机看各种信息，这种懒床的方式对身体也是有害的。
