概述
您好，右颈枕头最好是左侧睡，枕头其实是由于睡姿不对，或者是由于睡了不适合自己的枕头，还有就是由于睡觉着凉，这些都是枕头造成的，枕头除了可以改变睡姿外，还可以采取其他方法，其实枕头也不是什么坏办法。最主要的是注意预防，避免下次再枕枕头，另外，要注意及时采取措施。
步骤/方法：
1.在治疗过程中，要注意以下几点。首先，如果疼痛过于严重，又没有更方便的治疗方法，可以服用一些止痛药来缓解疼痛，这样可以暂时缓解因枕头引起的颈部疼痛，当然具体用药需要咨询医生。
2.可以采用按摩的方式来缓解。患者可以请家人为其按摩颈部，最好用一点红花油，然后用刮痧板在颈部疼痛部位轻轻刮几下，再按摩疼痛部位几下，要有一定力度。
3、最简单的方法是热敷，可以用毛巾弄点热水，不要太高也不要太低，放在脖子的疼痛部位，等热毛巾不烫了再换水，一天几次。
注意事项：
在平时生活中，患者要选择合适的枕头睡觉，时刻记得保持比较舒适的睡姿，睡觉时记得保护好颈部，避免颈部着凉，容易落下病根。
