发布于 2023-01-05 18:38

  1、经常漱口、饮水。当口中有令人不快的气味时,喝水和漱口是最快捷的解决方法。喝水时,会冲淡口中的坏气味,恢复清新口气。漱口的方法也有讲究,将清水或漱口水含于口中,用舌头搅拌口中得水,鼓腮含漱,尽量让水进入口中每个角落,这样漱口才有效果。

  2、日常注意清洁舌苔。舌头上经常残留不少食物残渣,导致异味产生,因此在刷牙的时候可以用牙刷轻轻地刷以下舌苔,不仅能增加味蕾的敏感性,还能去除异味。

  3、每餐食用荤类食物不要过多,同时少吃刺激性、辛辣的食物,以免肠胃受到刺激产生异味。饮用高糖或高酸的饮料也会导致口臭,所以尽量少喝,喝完记得漱口。

  4.定期检查牙齿,口腔不健康或者有蛀牙和牙周病的人容易有口臭,所以排查口腔疾病对预防口臭很有必要。如果有条件,最好半年洗一次牙,牙齿缝中的牙菌斑和牙石会造成口臭,所以应定时清洗。

  5.定期检查身体,身体某些部位特别是肠胃不健康的人特别容易患上口臭,而且通过漱口、刷牙等方法无法得到解决,所以保持身体健康,才能远离口臭。

  6.远离烟酒,少碰咖啡。长期接触烟酒的人口腔环境会被破坏,而经常喝咖啡,会导致舌苔厚腻不洁,也会造成口臭。

  7.多吃富含纤维的蔬果,如芹菜、胡萝卜和苹果等,这些蔬果能有助于分泌唾液,它们所含的纤维还能清洁牙缝中的食物残渣,避免口臭。

口臭的预防措施相关文章
饮食预防 有的人足汗很多,即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。 药物预防 如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%
发布于 2024-05-04 03:56
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发布于 2024-07-02 13:46
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儿童使用的奶具、餐具要煮沸15分钟消毒;对玩具、厕具等应清洗,后用0.5%的84消毒液搽洗消毒;儿童经常触摸的地板、桌椅凳面、床头、门把、扶手等也可用84消毒液抹拭;尿布最好使用一次性纸尿裤;衣、被等布类和书本置阳光下直接曝晒4小时以上。 哺乳的母亲要勤洗澡、勤换衣服,喂奶前要清洗奶头。幼儿饭前便后要洗手、不喝生水、不吃生冷食物、不吃没洗干净的瓜果。室内保持通风换气,不带幼儿去人群集中的场所。注
发布于 2024-03-18 04:53
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1、口臭会影响患者的食欲。 虽然有的人对自己的口臭不是十分的敏感,其实口臭的发生已经影响到患者的食欲和味腺功能。 2、口臭会加重口腔的其他疾病。 根据相关调查显示,口臭严重者自身的口腔疾病的发病率要比正常人高出大概50倍。 3、如果患者自身的肠胃系统发生疾病,也是会导致患者出现口臭现象的。 虽然没有证据直接表明口臭的发生跟肠胃系统的病变有直接的关系,但是有超过近半患者口臭的发生都是因为肠胃系统
发布于 2022-12-27 11:13
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1.口臭患者极易产生便秘、痔疮等。 2.口臭患者若不及时治疗,胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。 3.口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群高出至少200倍。 4.口臭患者幽门罗杆菌数量比其他人群高出至少150倍。 5.口臭患者若不及时治疗,口腔菌群的数量将大大提高,牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。 6.在与口臭密切相关的肠胃疾病中,最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中,发现这些
发布于 2023-01-05 18:24
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(一)饮食气息 进食某些食物,如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特异性臭味,食用后残存于口腔内可发出相应的臭味、暖气、呕吐、呃逆时,常将胃肠道内容物的气味传出体外。 (二)异物腐败 残存在齿缝中的食物残渣经细菌作用腐烂而产生臭气。 (三)组织坏死 人体组织主要由蛋白质构成,腐败分解后即产生硫化氢等臭气。 (四)细菌孳生 口腔及呼吸道的一些细菌分解蛋白质、淀粉,产生大量细菌代谢产物如吲跺、硫氢
发布于 2023-02-09 14:01
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概述 小静是一家公司的文员,她有严重的口臭问题,弄得她平时不敢和同事多说话,口臭既是健康的警报信号,也会为你的形象减分。下面我们来分享一下治疗口臭的一些方法。 步骤/方法: 1、 平时勤刷牙,饭后漱口,预防口腔问题引发的口臭。 2、 平时可以多喝绿茶或薄荷茶,具有防口臭作用。 3、 对于可能是消化不良引起的口臭,做好时尽量调节好自己的肠胃。平时少吃大蒜、韭菜等有异味的食物。
发布于 2023-03-10 19:26
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口臭会有哪些危害? (1)、加重口腔疾病:调查表明,口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。 (2)、影响自身心情:心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响,对于神经系统亦有直接影响。 (3)、影响自身食欲:虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感,其实在无意识之中,已经影响到他的食欲与味腺功能。 (4)、与肠胃疾病密切相关:在本世纪初,虽然医学界对肠胃
发布于 2022-12-01 05:25
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所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气.别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼.有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭.自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后
发布于 2022-11-30 14:46
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1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片 做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。 2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。 材料:芦根30克,大米50克。 做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15
发布于 2022-10-19 08:52
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