1日常生活中合理调节饮食,多吃一些含维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果,可以服用一些维生素C和维生素E来阻断黑色素的产生。
2激光可以用来去除脸上已经形成的色素斑,激光祛斑简单方便,效果理想。祛除色素斑的方法简单方便,效果理想。治疗时间主要由斑点的数量和严重程度决定,如果斑点较轻,一次激光治疗就能取得良好的效果。
3 将维生素E片碾成粉末,用温水调成糊状,每天涂抹在脸上的黄褐斑处,对治疗色素沉着也很有效。
4 每天喝杯西红柿汁或经常吃西红柿对预防色斑有好处。因为西红柿含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽能抑制黑色素,使色素沉着消退或消失。