1）养成良好的生活习惯，戒烟限酒是首要条件。戒烟、戒酒，是对自己的要求，也是对他人的要求。"我是一个很有耐心的人，但我不知道该怎么做。戒烟、戒酒是对自己的要求，也是对他人的要求。
1）养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒是首要条件。
2）一年四季注意防晒。特别要注意避免皮肤长时间暴露。紫外线辐射会诱发皮肤癌，而户外工作者比室内工作者更容易患皮肤癌。
3）提高自我保护意识。无论是在日常生活中还是在工作中，尽量避免长期接触有害的致癌化学物质，如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等。因工作而长期接触有害物质的人，应做好劳动保护。
4）保持良好的精神状态，能冷静应对压力，注意休息，不要过度劳累。精神紧张容易造成内分泌失调，机体免疫功能下降，代谢紊乱。
5）注意电离辐射。主要是针对辐射工作者。避免长期接触各种射线和化学毒物，注意及时诊治皮肤的慢性炎症或溃疡性病变，早发现、早治疗，在精神上加以重视。
