概述
男性在40岁之前一般都是面色红润、肌肉发达、精力充沛。我们的一些男性朋友在40岁以后会出现记忆力下降、性欲减退、精神状态不佳、易怒、烦躁等问题。女人有更年期，那么男人也有更年期？男人也有更年期，男性朋友身心方面出现上述症状，很可能就是进入更年期的表现。
步骤/方法：
1.男人和女人一样，也有更年期。"我想说的是，如果你是一个人，那么你就应该有一个人的尊严。""我想说的是，如果你是一个人，那么你就应该有一个人的尊严。我的意思是说，如果你是一个人，那么你就应该去做你自己的事情，而不是去做你自己的事情。""我的意思是说，如果你是一个人，那么你就应该去做你自己的事情，而不是去做你自己的事情。
2.从事银行职员、教师、建筑师、企业中坚力量等工作的男性更容易出现更年期，而那些更多外出或经常锻炼的人更年期出现得更晚。进入中年后，最重要的是培养自己的兴趣爱好，平时多锻炼身体。
3、进入更年期的男性要关爱自己，注意保健，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度。要注意自己的言行举止，不做 "小三"，不做 "小四"，不做 "小五"，不做 "小六"，不做 "小七"。
注意事项：
为预防更年期症状，男性在进入中年后应注重调节生活方式，加强锻炼，保证充足睡眠，改变不良习惯。
