概述
随着妈妈年龄的增长，我们觉得妈妈越老越唠叨，越老越烦人，但这可能是由于工作中的更年期，所以我们要帮助支持妈妈度过更年期，要理解妈妈在更年期的情况。
步骤/方法：
1.首先要让妈妈正视她的更年期已经到来的事实。你可以买一些关于更年期的教科书，或者在网上下载一些知识，让她了解一些更年期是她的必经过程，以及如何坦然面对。
2.下一步是转移她的注意力。帮助她培养一些兴趣爱好。烹饪、裁缝、十字绣、歌剧、舞蹈、书法、旅游、写作、上网，甚至打麻将、唱K......，把她的注意力从身体和精神的不适中转移出来，其中一些本身就是快乐的。
3、最后是让她多喝豆浆。因为根据有效的网上调查，每天喝两次豆浆可以将潮热的频率和严重程度降低26%。所以就给妈妈买个豆浆机，让她每天做豆浆喝，调节心情。
注意事项：
当妈妈们发脾气时，你需要提醒自己，这是她的荷尔蒙在 "作祟"，她无法控制。不要针对她，只要把她当作一个不稳定的小女孩，哄哄她，让她休息一下。
