1.控制性欲,不要恣意纵欲,性交过频,手淫过多,以防精气不足,命门失火,导致阳痿。因此,要从根本上解决阳痿问题,就必须摒弃一切杂念。
2.不宜过度饮酒和吃油腻食物,以免湿热内生,壅塞经络,造成阳痿。
3 .饮食上要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油腻的食物。
4 .情绪上的压抑和焦虑、恐慌是阳痿的重要诱因。导致阳痿难以治愈的主要因素是精神抑郁。保持情绪和心情愉快,防止精神紧张,是预防和调节阳痿的重要方法。
1.控制性欲,不要恣意纵欲,性交过频,手淫过多,以防精气不足,命门失火,导致阳痿。因此,要从根本上解决阳痿问题,就必须摒弃一切杂念。
2.不宜过度饮酒和吃油腻食物,以免湿热内生,壅塞经络,造成阳痿。
3 .饮食上要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油腻的食物。
4 .情绪上的压抑和焦虑、恐慌是阳痿的重要诱因。导致阳痿难以治愈的主要因素是精神抑郁。保持情绪和心情愉快,防止精神紧张,是预防和调节阳痿的重要方法。