牙刷的选择：
牙刷通常是软毛保健牙刷。
正确的刷牙方式：
牙医建议，选择正确的刷牙方式很重要，即垂直和水平刷牙相结合。垂直刷牙法的关键动作是刷后牙的唇面和颊面以及舌面和腭面，刷毛与牙齿的长轴平行，刷毛指向牙龈边缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。用刷毛顺着缝隙刷上牙，从下往上刷下牙，同一部位应反复刷5～6次。横向刷牙法用于刷后牙的咬合面和清洁牙缝的沟点间隙，每侧来回刷8～10次。
如何通过刷牙消除口臭
发布于 2023-01-07 15:54
如何通过刷牙消除口臭相关文章
概述
随着生活水平的改变，我们在生活中如果不注意的话，会产生健康方面许多的问题，那么如何通过刷牙的方式来解决自己的口臭问题呢？
步骤/方法：
1、
首先我们要知道正确刷牙的方式，就是要竖着刷牙的同时也要注意有横着刷牙的方式，在刷外侧的牙齿的时候，要竖着刷牙，不要横着刷牙，避免出现牙龈扩大的情况。而且还可以刷的很干净。
2、
在刷牙龈的地方的时候，要把牙刷和自己的牙龈呈现在四十五度角的位置，
发布于 2024-09-11 07:57
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概述
有的朋友常常被口臭的问题所困扰，口臭就像身上喷了香水，自己闻不到自己身上的气味，但别人却能很清晰地闻到。口臭一般是胃热或者牙腔有疾病引起的，吃过多气味重的食物也会引起口臭。有口臭的人在人际交往中形象会大大减分，人们会很容易远离有口臭的人，久而久之，有口臭的人会在心理上有一种自卑感。如何消除口臭呢？下面让我们来了详细的了解一下吧。
步骤/方法：
1、
有口臭的人一定要早晚刷牙，保持口腔卫
发布于 2023-09-12 21:42
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在我们的生活当中，很多的习惯会导致我们出现口臭。这种现象会给我们的人际交往带来很大的困扰。那么，我们如何预防口臭的出现呢?专家告诉大家，预防口臭的话，每日刷牙是很好的方法。
正确的刷牙方法能够有效清洁口腔卫生，进而消除口臭。什么样的刷牙方式才是正确的呢?
正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷
发布于 2023-09-28 18:32
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概述
很多老年人都觉得自己老了，就不用过多地注意外表和卫生了，其实这也是对于自己不负责任的表现，其实有的时候不讲究卫生不只关乎外表，更为重要的就是关乎身体健康，像是很多老年人会出现口臭这种问题，其实口臭的原因多是由于肺、脾、胃积热或食积不化所致，这就要是老年人出现口臭就需要消除，下面主要给大家分享的就是关于老年人怎样消除口臭呢
步骤/方法：
1、
首先之所以老年人会口臭，其实还是由于身体毒素
发布于 2023-09-13 05:10
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概述
口臭是很多人困扰的难题，虽然伴随着我们的日常生活，但是我们却不知道应该采取什么样的方法进行治疗，我有一个好朋友也同样遇到了这样的难题，最近朋友总是口臭，尤其是早晨刚睡醒的时候。可是我朋友并没有抽烟喝酒的习惯。大家都说只要刷过牙或改掉生活习惯，也就好了，但是这不嫩从根本上解决问题，到底该使用什么样的方法呢？
步骤/方法：
1、
我知道大部分的人口臭，是因为患有某种牙科疾病，例如牙龈炎、牙
发布于 2024-09-11 09:17
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1、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭，并可能会出现除口臭以外的多个症状。2、口腔疾病引发口臭，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。这种口臭是最直接最容易治疗的口臭。
3、便秘性口臭，也属于身体代谢因素，便秘的女性很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭。
4、心理因素，不良的情绪导致口臭，一般会被人忽视，但临床证实，心理因素也是可能导致口臭的原因之一。
5、饮食习惯导
发布于 2024-07-03 19:36
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概述
口臭呢影响着咱们的生活和工作，让咱们许多的朋友感到非常的困扰和苦恼，其实呢口臭是可以预防的，很有效的一方面就是通过咱们的日常饮食来预防，下面咱们就一起来看看怎样在饮食上预防口臭吧。
步骤/方法：
1、
首先呢咱们应该在饮食上注意卫生也就是说不吃一些地摊食物、小吃等等的，而且呢在晚餐呢还需要注意不要吃的太饱不然会使咱们的脾胃受到损害，很容易引起食积而导致的口臭哦。
2、
其次呢在咱们在
发布于 2024-09-10 23:41
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概述
口臭这种病症，会在我们的生活中造成严重的影响。如果我们患上口出这种病症会是让自己的嘴中散发出难闻的气味。并且，让别人感到非常的厌烦，给自己的人际交往带来不好的因素。同时也让自己感到尴尬。与别人接触都不敢近距离的交往。那么，如果我们有口臭的情况，该怎么办呢？我们要怎么消除口臭这种炎症呢！我们要怎么做呢？
步骤/方法：
1、
如果在我们的生活中，自己出现口臭的情况，就要注意查找原因，看究竟
发布于 2023-09-13 08:38
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在人类文明高度发达的今天，晨起刷牙漱口已成为每个人的卫生习惯，但另外一次——晚上临睡前的刷牙，却往往为人们所忽略。人们大概不甚了解，“晨漱不如夜漱”，早上刷牙漱口还远不如晚上来得重要呢!
其实，早在几百年前，我们的祖先就对这个问题有了精辟的阐述。金代的《丹金书》是这样说的：“凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于夜晚刷洗，则垢污尽去，齿自不垢。故云晨漱不如夜漱。此善于养齿者。今观智者每于饭后必漱，则齿至
发布于 2023-03-18 15:26
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竖刷法
就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
颤动法
指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤
发布于 2024-08-10 09:23
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不是每个人都能够在你后悔后站在原地等你
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一直有口臭这个问题，不知道是什么原因。我觉得口臭刷舌头会好一点，因为一吃东西就感觉容易氧化，很臭。夸张的是用漱口水后，差不多一个小时后感觉从喉咙向外冒味，不用闻就能感觉到那种味道。偶尔早上口气重，刷完牙和舌头后感觉味道还剩下三四成，不用闻就能感觉到那种味道。平时刷牙的前段感觉靠近里面的部分比较新鲜，不用闻也没有那种味道的感觉，我不知道问题出在哪里。这个问题仍然困扰着我。我在考虑洗牙的时候，是否需要先去医院检查一下口臭的原因？最好去哪个科室呢？
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