概述
我们常说的子宫脱垂，又称子宫下垂，主要是由于子宫内壁不能很好地收缩恢复而下垂到阴道内，严重时可能会延伸到体外。子宫支撑器是一种支撑子宫和阴道壁的工具，并使其保持在阴道内而不脱垂。因为每个人的身体特点不同，每个人的慢跑速度也不同，有这种情况的话可以做适当的运动。
步骤/方法：
1.子宫脱垂的一般症状至少有下坠感（有东西从下腹部掉出来），通常是腰酸，严重者会拖累膀胱和直肠，有尿频、尿不尽或排便不畅的感觉。在这种情况下，如果不及时治疗，就会造成严重的后果。"我想说的是，如果不及时治疗，就会造成严重的后果，"他说，"我想说的是，如果不及时治疗，就会造成严重的后果"。
2.人们认为早晨起床后运动会有帮助，这种病变以安静、舒缓的状态进行游玩、散步也是可以的。对于重度子宫脱垂经中西医治疗无效，或Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂，伴有严重阴道壁膨出的患者，可采用手术治疗。
3、1度子宫脱垂患者除采取适当的方法治疗外，还要有充分调整的休息制度，根据患者自身情况进行锻炼。跑步和慢跑的区别在于，如果是跑步，要注意每个跑步姿势的落点，不要做剧烈运动，以帮助患者早日恢复。
注意事项：
这种情况会对生育能力和健康产生影响，还可能导致性交疼痛。建议采用微创技术进行治疗，临床效果明显。建议到妇科医院进行全面系统的检查，明确病因，针对性治疗。
