如何有效预防乳糜泻

1、注意饮食调理，在平时生活中，尽量多吃清淡的食物，油腻、生冷、高糖高脂的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

2、注意做好避孕措施，减少流产、引产的发生，因为流产或引产后，会对宫颈造成一定的损伤，很容易引起、宫颈糜烂的发生，因此，做好避孕措施非常重要。

3、注意卫生，应做到每天更换内裤，每晚用、温水清洗外阴，在清洗内裤时要注意与其他衣物分开。

4、性生活要注意卫生，适当控制性生活，不要过于频繁的性生活等，因为性生活过于频繁，或性生活不注意卫生，都是造成宫颈糜烂的原因。

5、月经紊乱及时治疗，女性长时间的月经紊乱，也会导致宫颈糜烂的现象，因此，对于月经周期过短，月经持续时间较长的女性，需要积极治疗，调整月经周期，缩短月经时间，可以减少患宫颈糜烂的几率。

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1、按摩治疗。比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。 2、心理治疗。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持

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有效预防青春痘

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早泻食疗方

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阳痿早泻怎么办

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