概述
子宫内膜异位症很多人都不知道，光说卵巢囊肿，那就知道是什么了，这是因为子宫内膜细胞位置不正，导致经血会滞留在盆腔内，之后就会在卵巢内形成囊肿，因为颜色是红褐色的，所以也叫巧克力囊肿，一般来说是良性的，如果囊肿很小，那就知道是什么病。囊肿对身体伤害不大，但一旦变大，就会压迫到卵巢、子宫、膀胱等部位，导致卵巢功能下降，影响受孕。
步骤/方法：
1.子宫内膜异位症是卵巢内的肿块，所以会有腹痛的症状，尤其是在月经期间，此时痛经会更强烈，会更痛苦。这类患者平时要多喝热水，不要喝咖啡，在经期喝一些红糖水，可以缓解痛经。
2.子宫内膜异位症患者应注意休息，不要太累。一旦劳累，囊肿往往会迅速变大，因此应养成早睡早起的习惯，保证每天有8小时的睡眠。
3、子宫内膜异位症患者不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、葱蒜、海鲜等，应多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
注意事项：
患有子宫内膜异位症的女性不必过于担心，即使囊肿大于5厘米，也可以通过手术切除，现在都采用腹腔镜微创手术，风险小，伤口小，恢复快。
