骨质增生的饮食

　　1)多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

　　2)要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

　　3)应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。

　　骨质增生患者吃什么对身体不好：

　　1)蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

　　2)勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

　　3)忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

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骨质增生饮食

1.骨质增生患者应少吃或不吃杏仁、芦笋、腰果、菠菜等，这些食物含有草酸，会抑制机体对钙的吸收，不利于疾病的康复。因机体内钙物质缺乏时，会使骨骼结构不稳定，继而诱发或加重骨质增生。 2.患者不要吃柳橙类水果，同时不要饮用刺激性饮料，如橙子、橘子、糖果、咖啡、酒等，因为这些物质可扰乱体内矿物质平衡，进而不利于疾病康复。 3.患者应禁食含磷类饮料及发酵食品，如可乐、奶茶、酸奶、面包、馒头等，以延缓疾病

发布于 2024-01-22 08:17

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颈椎骨质增生的饮食

颈椎骨刺又名颈椎骨质增生，它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。得了颈椎骨质增生会给工作生活带来极大的不便，因此注意饮食保健就十分关键。一、莲栗糯米糕食材：糯米粉500克，莲子60克,栗

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骨质增生患者的饮食

多补钙。骨质增生患者容易出现骨质增生，因此需要多补充钙质，多吃豆制品、海带、虾皮、多喝牛奶。多摄入维生素。骨质增生患者要多吃水果、蔬菜，增加维生素的摄入，如动物肝脏等。多吃含抗氧化剂的食物。富含抗氧化剂的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。饮食节制。骨质增生患者应注意节制饮食、保持体重，避免肥胖和加重关节负担。忌食发物和解药类食物。海鲜等发物容易

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骨质增生饮食禁忌

患有骨质增生疾病的人在饮食上要格外注意，千万不要食用对疾病有损害的食物，这样只会让我们的病情更加严重，我们应该多吃一些含钙质较高的食物。那么，骨质增生患者的饮食禁忌有哪些呢? 宜多食高钙食品：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为，这些食物大多含有丰富的钙，经常也有利于钙的补充，对骨质增生有好处。宜多食富含抗氧化剂食品：多摄取富含抗氧化剂的食

发布于 2024-08-28 02:19

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骨质增生患者的饮食禁忌

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骨质增生患者的饮食禁忌

宜多食高钙食品：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为，这些食物大多含有丰富的钙，经常也有利于钙的补充，对骨质增生有好处。宜多食富含抗氧化剂食品：多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这是因为，抗氧化剂可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。宜多食富

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颈椎骨质增生的饮食保健

颈椎骨刺又名颈椎骨质增生，它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。得了颈椎骨质增生会给工作生活带来极大的不便，因此注意饮食保健就十分关键。一、莲栗糯米糕食材：糯米粉500克，莲子60克,栗子

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骨质增生患者的饮食禁忌与疗方

一、骨质增生患者的饮食禁忌 1.骨质增生患者应多进食高钙食品。 2.骨质增生患者要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 3.骨质增生患者应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。 4.蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。 5.骨质增生患者勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰

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骨质增生的症状

1.颈椎骨质增生：骨刺压迫血管直接影响血液循环，主要表现为颈项部疼痛、活动受限、活动时有弹响声、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊;若骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，可导致走路不稳、四肢麻木、大小便失禁、瘫痪等严重后果。 2.腰椎骨质增生：以腰3、腰4最常见，患者常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感，甚至表现为弯腰受限。若压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛或

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导致骨质增生的原因

1.原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。2.继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。在此类病例中，大多数可以找到解剖学或素质上的异常

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