概述
在我们的生活中，很多女性都被这种痛经的问题所困扰，现在我们应该多加注意，定期去医院做适当的检查，看看自己是否患有这种子宫内膜异位症，我们知道随着社会的发展，这种疾病越来越令人烦恼。
步骤/方法：
1、首先是我们的患者一定要注意多喝水，一定要去喝热水或者是温水，尽量少吃奶类食物。
2．我们可以多吃一些鱼，因为富含鱼油的饮食对缓解子宫内膜异位症的疼痛很有帮助，同时我们要注意不要吃生冷的食物，特别是在月经前后。
3、患者也要多吃一些对身体有益的食物，因为这些食物可以帮助患者活血，有助于缓解疼痛，比如血虚的人。
注意事项：
最后要说的是，新鲜水果是个好东西，但对于本病患者来说，要注意，因为水果是生的，所以尽量少吃。
