概述
安全期自测,就是通过推算排卵期来推测安全期,这是一种不用吃避孕药的较为有效的避孕方法。一般女性一个月经周期就只会排卵一次,没有在排卵期内都可以算作安全期,按常规来说,在安全期内是不会怀孕的,因为女性机体没有排卵,所以女性朋友应该对自己的生理期了解一下。那么,女性朋友应该如何进行安全期自测呢?下面,我们一起来看一下吧!
步骤/方法:
1、 首先,安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
2、 其次,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。其他日期也就是安全期了。
3、 最后,在安全期内进行性生活可以不采取避孕措施,但是必须要准确的安全期自测,一般来说排卵后安全期要比排卵前安全期更安全,因为很多女性因为情绪等其他的原因导致排卵期提前,这样容易导致意外怀孕。
注意事项:
值得注意的是,安全期虽然怀孕的可能性不大,但是也有可能怀孕,因此,没有怀孕打算的最好还是采取避孕措施,以免怀孕再流产对身体造成更大的伤害。