概述
我是一名专业的打字员，我和丈夫结婚两年了，我们都想要一个孩子，但是我们发现过了很长时间我就是没有怀孕，我很着急。我怎样才能知道我在排卵期是否有排卵？有什么方法可以提高生育能力吗？怀孕是一件很痛苦的事情，但也是一件很有意义的事情，以下是提高受孕能力的最好方法。
步骤/方法：
1、如果你想知道自己是否在排卵期，可以去药店买排卵试纸，在早上用晨尿测试，就可以知道自己是否在排卵期，我们知道在排卵期同房是最佳受孕时间，但是不要有太大的心理压力。
2.想怀孕的女性一定要注意好好休息，不要太劳累，适当增加体育锻炼，提高身体的免疫力，或者保持愉快的心情，我们知道好的心情对怀孕有很大的帮助，怀孕前最好吃点叶酸片，防止孩子畸形。
3、同时，女性要注意日常饮食，尽量不要吃辣椒等辛辣食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，因为水果中含有丰富的维生素，可以被人体吸收。
注意事项：
提醒想怀孕的女性，一定要到正规医院购买排卵试纸，每天早上用晨尿测试效果，往往比较准确，当然，平时要放松自己，不要见有太大的心理压力，会增加受孕的机会。
