我怎样才能知道我是否贫血

1.看睡眠

成年人入睡快，睡眠深，呼吸均匀，睡到自然醒，像孩子一样，血气旺盛；而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深或打鼾的人，是血气不足的表现。

2.看耳朵

现在，人们的健康状况越来越差。现在，人们的耳朵很小，看起来越来越僵硬，而且外观有些变形。除了耳朵的形状外，年轻人还应该看看以后耳朵的状况，主要是看颜色、是否有斑点和疼痛。如果耳朵是浅粉色的，有光泽的，没有斑点，皱纹，饱满的，就是气血充足。如果暗淡无光，说明气血衰败。如果耳朵萎缩、干燥、有斑点、有皱纹，代表人的肾脏功能开始衰竭，应引起重视。

3、看眼睛

看眼睛其实就是看眼白的颜色，俗话说："人老珠黄"，其实就是指眼白已经浑浊、发黄、有血丝，说明气血不足。

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怎样知道我是否患了甲减？

甲减可以无临床症状。也可以出现体重增加、水肿、面部表情迟钝、讲话慢、怕冷、便秘、毛发稀疏、皮肤干燥粗糙、疲乏无力、思维欠活跃、反应迟钝、记忆力下降、动作迟缓，嗜睡、健忘、手、脚麻木、渐进性人格改变、某些表现为忧郁，可能有明显的精神病。甲减妇女常有月经过多。碘-131治疗后应该定期去医院抽血检查以明确自己是否患了甲减，以便及时治疗。

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怎样才能知道自己是否排卵_

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