概述
宫寒对女性的健康有很大的影响，以至于宫寒患者可能会引起明显的腹痛，有些女性宫寒调理不好还可能引起不孕的现象，所以要选择一个好的备孕方案。
步骤/方法：
1、宫寒者应多注意休息，合理治疗，同时应选择好的避孕方法，有效避免怀孕的明显困难。
2、在备孕过程中，如果没有妇科疾病，最好定期进行孕前检查，多注意合理的身体保健，适当运动，有效缓解宫寒的症状，避免出现免疫力低下的症状。
3、宫寒患者要选择好的避孕方法，平时多吃一些豆制品或奶制品进行调理，平时多吃一些羊肉汤，有效缓解宫寒的症状，尤其是在月经期间可以选择用生姜红糖水来驱寒。
注意事项：
一些出现宫寒的人要多注意休息，合理调整。他们可以选择使用口服中药来缓解不适症状，备孕期间应定期检查。
