的确，许多女性跑步者被面部、发际线、上背部、胸部、上臀部和臀部的痤疮所困扰。
原因。汗液分泌造成的毛囊堵塞，荷尔蒙和内分泌失调，以及皮肤和衣服之间的摩擦都会导致痤疮的产生。高温和潮湿会使痤疮恶化。防晒霜和化妆品也可能堵塞毛孔或刺激皮肤，使病情加重。
对策：
1、跑步前，尽量少用化妆品。跑步后，尽快仔细清洗面部或痤疮部位，清除皮肤上的灰尘、油脂和汗水，然后再涂抹护肤品。
2.在容易长痤疮的部位，使用面部专用的防晒霜。对于其他部位，选择防晒凝胶或乳液。
3.跑步后，尽快洗澡和穿衣。
4.清洁容易长痘痘的部位时，不要用太大的力气。
5.在医生的指导下接受药物治疗。
