概述
老年人由于身体机能和抵抗力的下降，容易发生各种疾病，是肺炎的高发人群之一，尤其是在秋冬季节，由于温差大，天气寒冷，更容易发生肺炎。下面就从饮食和生活习惯等各个方面来预防老年人肺炎的发病，让他们远离肺炎的危害。
步骤/方法：
1.秋冬季节对老年人的护理，首先要做好相应的饮食护理，保证饮食清淡，多吃水果蔬菜等绿色植物，及时补充人体所需的维生素和矿物质以及微量元素，有效提高老年人的抵抗力，从而起到降低老年人肺炎发病概率的作用。
2.其次，秋冬季节预防老年人肺炎要注意保证老年人的充分休息，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和处于体力透支的状态，长期疲劳容易导致抵抗力下降，导致肺炎的发病，所以老年人一定要注意。
3、秋冬季节也要根据老人的身体状况安排体育锻炼，预防老人肺炎，良好的体育锻炼可以增强老人的身体机能。
注意事项：
此外，老年人应戒烟戒酒，吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食，养成少食多餐的习惯。要想预防肺炎的发生，首先要释放生活和工作的压力，树立积极乐观的心态。
