慢性鼻窦炎的预防和护理

1.平时注意鼻腔卫生。

2.注意擤鼻涕的方式。擤鼻涕的时候要注意，不要让鼻涕流到嘴里。之后，交替着吹。

3、游泳时姿势要正确，尽量把头露出水面。

4、如果有牙病，应彻底治疗。

5.急性发作时，要多休息。卧室要明亮，保持室内空气流通。但要避免风直吹和阳光直射。

6.遵照医嘱，及时服药。

7.对慢性鼻窦炎患者，治疗要有信心，要坚持不懈，并注意加强锻炼，增强体质。

8．严禁烟、酒和辛辣食物。

9.保持心情舒畅，避免精神刺激，注意不要过度劳累。

10.可以经常做鼻腔按摩。

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