1.萝卜蜂蜜饮
白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,加适量水煎煮约30分钟,去渣,加蜂蜜再煮,每日1~2次。萝卜味辛、甘、性凉,具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用。生姜是散风寒、止呕、降气的常用药,大枣多作为养胃和血的药。蜂蜜润燥止咳,可用于敬寒宣肺,祛风止咳。
2.百合蜜
百合60克洗净晒干,与30克蜂蜜混合,上锅隔水蒸熟。百合花味甘、微苦,性微寒。具有润肺、止咳、清心安神的作用。
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3、雪梨炖冰糖
1-2个雪梨去皮、去核,和30-60克冰糖放在瓷杯中,用水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,可增强润肺止咳的效果,治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽燥。