1.避免吃剩饭，尽量现吃现做
新鲜的饭菜营养丰富，剩饭的营养价值低，而且越是营养丰富的饭菜，细菌越容易繁殖，如果加热不够，很容易引起食物中毒。吃后容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等类似急性肠炎的症状。因此，尽量让宝宝少吃剩饭。
2.在选购食品时，一定要看清生产日期和保质期，一定不要买过期食品
而且尽量不要把买来的食品长期放在冰箱里，因为时间长了可能会超过保质期。在此，我想提醒大家的是，在购买食品的时候，一定要选择正规厂家生产的产品，不要贪图一时的便宜而买到假冒伪劣产品，以免造成不必要的损失。因为有些食品上标注的生产日期和保质期本身可能与实际情况不完全一致。因此，我们必须要有足够的耐心和毅力，才能保证我们的产品在市场上的占有率，才能保证我们的产品在市场上的竞争力。
3、尽量不要给孩子吃加工过的熟食
例如，罐头肉制品、各种肉肠、袋装烤鸡等。这些食物含有一定量的防腐剂。这些食品含有一定量的防腐剂和色素，容易变质，尤其是在炎热的夏季。吃了这些东西后很容易引起食物中毒。
