近视困扰着中国的许多朋友，中国被称为一个近视国家。这也是一种年轻化的趋势。在我国，近视眼的发病率呈逐年上升的趋势。"近视眼 "是一种常见的疾病，其发病率呈逐年上升的趋势。如果眼睛深度近视，视网膜也会更脆弱，更容易发生变性、穿孔和脱落。那么，如何才能有效减缓或抑制近视的加深呢？相信这是很多朋友关心的问题。在此，小编为大家介绍一下近视眼的治疗方法，希望对大家有所帮助。鸡蛋含有丰富的蛋白质。
2、钙和磷。牛骨、猪骨等动物骨骼的食物含有丰富的钙质，最容易被人体吸收和利用。而牛奶、核桃、蔬菜、鸡蛋、鱼、粗粮和紫甘蓝、豆类、南瓜子等食物的磷含量较多。
3：锌和铬。近视患者一般都缺乏锌和铬。大豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝脏含锌较多。
4：维生素。维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应。动物肝脏、奶制品、鸡蛋和鱼肝油中含有大量的维生素，新鲜水果中含有大量的维生素C，豆类和花生也有一定含量。
5：滋养肝肾的食物。中医认为，近视的原因主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗时可以用具有滋补肝肾作用的东西。如肉、蛋、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、海参、虾、甲鱼及核桃肉、桂圆、荔枝、葡萄、红枣等食物都有上述功效。
