概述
很多人都喜欢吃苹果，有句格言说一天一个苹果疾病远离我，苹果中含有较多的营养物质和矿物质成分，适当的吃一些苹果可以有效的开胃健脾，对人体健康也是很有好处的。有效的促进微量元素的摄入，对于慢性感冒的现象，也是调理方面很重要的，可以 适当的吃一些苹果，但是不能吃的太多，可能会导致腹痛和腹泻的症状。
步骤/方法：
1.胃肠型感冒的症状很明显，应该有良好的饮食和生活规律出现，胃肠型感冒可能会导致恶心呕吐和全身发热的产生，可以适当吃一些苹果，不会有不良影响，但最多每天吃一个苹果。
2.胃肠型感冒患者的肠胃相对较弱，吃多了苹果可能会导致胃痉挛，这种现象明显加重，会引起严重的胃痛，所以要慎重选择食物进行调节，不要吃生冷的水果。
3、胃肠型感冒的患者，如果症状不严重，可以吃一些苹果进行调节，不会有不良影响，也可以选择蒸熟的苹果进行身体护理，避免出现腹痛、腹泻的症状，对疾病的辅助治疗有很好的效果。
注意事项：
胃肠型感冒的症状明显，要有良好的作息和饮食习惯，提高免疫力，可以吃一些水果，但要慎重选择，不要吃生冷食物。
