1、决明子配绿茶
饮法：决明子和绿茶各5克，将决明子用小火炒至香气四溢时取出，冷却后，再与绿茶一起放入沸水中即可饮用。
功效。清热平肝，降脂降压，润肠通便，明目益气。
现代 "电视人"、"电脑人 "等容易产生眼疲劳的人可以经常饮用，但最好在晚上少喝。
提醒大家。炒菜时，香味可以溢出来，不能炒糊了。在此，我想说的是："如果你想让自己的眼睛更有神，那你就得先让自己的眼睛变得更有神。
2.杞菊决明子茶
这是所有决明子饮品中应用最广的一种。
饮用方法：：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。枸杞、菊花、决明子各10克，决明子20克。
枸杞、菊花、决明子各10克，决明子20克，决明子20克。
作用。清肝火，养阴明目，降血压，降脂肪。
3、决明子蜂蜜饮料
这种饮料可能比较适合不太喜欢决明子味道，但又想享受决明子的保健作用的人。
做法。炒熟的决明子10至15克，蜂蜜20至30克。炒决明子的时候，要注意的是，决明子的营养价值是很高的，它的营养价值是很高的，它的营养价值是很高的，它的营养价值是很高的。
它有通便作用，可用于治疗前列腺增生和习惯性便秘的人。
4.决明子茶
将单炒决明子或15克碎决明子，直接泡茶喝，直至茶水无色。
老年人喝决明子茶不仅有助于清肠，还能起到护眼、降压、调脂等保健功能。
阴虚血少的老人，可加枸杞9克，杭白菊、生地各5克；
若老人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡。
提醒您。气虚严重、大便稀溏者不宜，孕妇不宜服用决明子茶。
5、菊花决明子粥
这可能算是决明子的一种食用方法，但它是一味中药，菊花也是一味中药，主要是清热泻火，两者合用，泻火的作用就加强了。
具体方法是：菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。
先将决明子炒至微香，取出，再与菊花一起冷煎，去渣取汁，放入粳米粥中，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连服5～7天。
适用于高血压、高脂血症、习惯性便秘等。
