决明子真的能减肥吗？

决明子具有降血脂和通便的作用。只要每天喝10克左右的决明子水，就可以抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪有很好的分解作用。莲叶决明子是一种很好的保健品，它能有效地抑制脂肪的合成，并能有效地分解体内多余的脂肪。

荷叶决明子茶

成分：荷叶3克、决明子6克、大黄3克、首乌3克、扁豆3克、玳玳花3克。

冲泡方法：用沸水冲泡，可代茶饮。

保健功效：荷叶决明子茶能减肥降脂、滑肠润燥。适用于肥胖症、便秘等。

由于决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的作用，决明子泡水喝是一种非常有效的养生减肥方法。

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