绿茶真的能减肥吗
绿茶真的能减肥吗
发布于 2024-09-04 01:25
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鸡蛋从外面打破的是食物，从里面打破的是生命
绿茶不一定会有减肥的作用，减肥最好的办法是控制饮食，多运动锻炼，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，采用跑步或者打羽毛球等运动锻炼，持之以恒坚持才能减肥成功
回答于 2024-09-04 03:19
睁眼是盛世，闭眼是熔炉。
你好，绿茶减肥效果并不是很好，对于减肥来说，主要还是靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以通过多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果来充当主食，同时还要参加体育锻炼例如跑步跳绳，打球等来消耗体内过多的能量
回答于 2024-09-04 05:14
天气好好，吃的饱饱，岁月不老，你在真好
绿茶能够促进体内代谢增强循环，对减肥有促进作用，但是喝绿茶并不等于减肥，还需要控制好一日三餐，每顿饭吃到七分饱，多吃蔬菜，同时每天坚持锻炼，增加身体代谢消耗才有减肥效果，光喝绿茶的话并不能减肥
回答于 2024-09-04 07:08
问了“绿茶真的能减肥吗”的人还对以下问题感兴趣
你自由了，把快乐还给我吧。
宝宝刚刚满一周岁啦，我自从生了宝宝以后，整个人胖了一大圈，体重增加了几十斤，之前的的衣服都不能穿了，走起路来也喘气，打算减肥，但带宝宝是不能节食的，所以准备喝绿茶减肥。
想得到怎样的帮助：喝绿茶可以减肥吗？
发布于 2024-09-05 17:15
3个回答
提问者
人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子
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